最资讯丨糖尿病患者可以吃什么水果比较好_糖尿病患者可以吃什么水果
2023-02-18 17:42:55
来源：互联网
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糖尿病患者可以吃以下水果：青梅、西瓜、甜瓜、橙子、柠檬、葡萄、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等。糖尿病患者也要控制饮食，尽量避免吃以下食物：
1.含盐量较多的食物，太咸会引起血容量增加和血压升高，增加肾脏和眼底的负担，促进或加重血管并发症。
2、过于油腻的食物，不要吃油腻的食物，尤其是含动物油脂较多的食物，如油炸食品、动物油脂制成的食品等。因为这些食物含有大量的饱和脂肪酸，可使血脂和粘度增加，促进或加重动脉硬化。
3.尽量不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、芥末等。
4.不能吃含糖量高的食物，吃了会导致糖尿病的血糖迅速升高。
此外，可以多吃富含纤维素的食物，如芹菜、苦瓜、粗粮，以及富含钙、维生素B、维生素c的食物，也可以多吃新鲜蔬菜，对控制血糖也是极好的。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
